Padecen estrés 8 de cada 10 personas en México

Uno de los principales problemas de salud que se enfrentan en la actualidad es el estrés, mismo que sufren prácticamente ocho de cada diez personas en México y que genera un gran desgaste físico y emocional entre la población, consideró Héctor Cerezo Huerta, catedrático del Tec de Monterrey en Puebla.

Expuso que si bien el estrés puede ser benéfico en pequeñas cantidades, pues permite a las personas estar alertas y permanecer activas, cuando se vive por más de cuatro semanas puede llegar a ser un problema de salud y hace que las personas sean cada vez menos compasivas y empáticas con los demás.

El estrés, expuso al ser entrevistado por e-consulta, puede tener diferentes orígenes, como problemas laborales, de pareja, alimenticios o incluso una mala situación económica, lo cual hace que las relaciones personales también se vean afectadas porque “nos hace menos comprensivos del dolor que tiene el otro y mantenemos una actitud ególatra, fría, indiferente al dolor de los demás”.

“Es como cuando vemos que están asaltando al otro y no hacemos nada por temor a tomar una posición, por eso me distancio y no hago nada por ayudarle”.

Cuando el estrés se mantiene por más de cuatro semanas, explicó Cerezo Huerta, puede incluso haber síntomas corporales, “pasamos de la tensión a la lesión” y eso se refleja físicamente en alteraciones de la frecuencia cardiaca, falta de concentración, bajo rendimiento laboral, insomnio, problemas gastrointestinales y hasta piedras en la vesícula y cefaleas, ahí ya estamos en una fase de desgaste y estrés crónico”.

El investigador del Tec de Monterrey en Puebla comentó que de acuerdo con datos del Instituto Mexicano de Psiquiatría, se puede afirmar que prácticamente diez de cada diez personas padecen por el estrés, aunque se ha visto clínicamente que 82% de los mexicanos tiene estrés crónico ante el modelo económico en que hoy se vive y la preocupación que se mantiene por lograr cubrir las necesidades básicas de una familia.