Licuado con colágeno, defensa ideal ante el frío

Especialistas en nutrición aseguran que hay muchos factores que pueden influir en la baja de defensas durante la época invernal, por lo cual una alimentación balanceada y adecuada es esencial para evitar enfermedades, sobre todo las relacionadas con el aparato respiratorio.

Aumentar la ingesta de frutas, verduras y proteína en la dieta ayuda a fortalecer defensas y el colágeno es una de las proteínas más importantes del cuerpo, es una molécula que sirve como adhesivo de los tejidos, órganos, músculos y huesos. Además se compone de distintos aminoácidos esenciales para el ser humano.

Para las personas que han perdido la producción natural de colágeno (mayores de 30 años o someter al cuerpo a estrés celular) una alternativa está en incluir esta proteína en su alimentación, a través de colágeno hidrolizado, predigerido y asimilable.

Los expertos de la firma Oseagel dicen que existe un polvo para preparar deliciosos licuados a base de colágeno y sabores naturales (cocoa, vainilla o fresa). El batido de proteínas con leche se asimila mucho más rápido porque es un alimento líquido y ligero.

Si quieres proteger tu cuerpo y el de tu familia contra el frío además de realizar actividad física moderada, respetar tus horas de sueño y dedicar tiempo a tu esparcimiento o relajación para controlar el estrés, puedes incluir en tu dieta balanceada alta en aminoácidos, antioxidantes, vitaminas y minerales, los tres nuevos licuados de Oseagel.