¿Qué debes hacer al entrar y salir de casa para no contraer covid-19?

Ante el llamado en México para someterse a cuarentena con el propósito de evitar una propagación masiva del coronavirus; solo se puede salir para lo esencial, como ir al supermercado o ir al trabajo.

Desde hace unas semanas se ha reforzado el uso de gel antibacterial, lavado constante de manos, portar cubre bocas; entre otras cosas. Sin embrago, en los momentos donde sea necesario hacer ‘tus mandados’, te dejamos unos pasos a seguir al entrar y salir de tu casa.

-QUE HACER AL REGRESAR DE LA CALLE A CASA

Intenta no tocar nada.

Quítate los zapatos.

Desinfecta las patas de tu mascota (si es que la estabas paseando).

Quítate la ropa exterior y métela en una bolsa para lavar (con cloro y a más de 60 grados centígrados el agua).

Deja tu bolso, cartera, llaves, etcétera en una caja en la entrada.

Date un baño o si no puedes, lávate bien todas las zonas expuestas. (Manos, muñecas, cara, cuello, etc.)

Limpia el celular y los lentes con agua y jabón o bien, con alcohol.

Limpia con cloro las superficies de lo que hayas traído de afuera antes de guardarlo.

Quítate los guantes con cuidado, tíralos y lávate las manos.

-QUE HACER AL SALIR DE CASA

Ponte una chamarra de manga larga.

Recógete el pelo, no lleves aretes, pulseras o anillos.

Si tienes mascarilla póntela al final, justo antes de salir.

Intenta no usar el transporte público.

Lleva pañuelos desechables, úsalos para cubrir tus dedos al tocar las superficies.

Arruga el pañuelo y tíralo en una bolsa cerrada a la basura.

Si toces o estornudas hazlo con la parte anterior del codo, no en las manos o en el aire.

Intenta no pagar en efectivo, en caso de hacerlo, desinfecta tus manos.

Lávate las manos después de tocar cualquier objeto o superficie o lleva gel desinfectante.

No te toques la cara hasta que tengas las manos limpias.

Mantente a distancia de la gente.