Clases de yoga, pilates y spinning en Puebla por solo 20 pesos

La BUAP impulsa el bienestar físico y mental con su Programa de Fomento a la Salud Física, que ofrece clases grupales de yoga, pilates e indoor cycling (spinning) a un costo accesible de 20 pesos por sesión.

Las actividades están abiertas a toda la población y buscan promover hábitos saludables en espacios seguros dentro de sus instalaciones deportivas.

Las sesiones se realizan en el Complejo Multidisciplinario Deportivo (COMDE) y en el Centro Acuático Universitario, donde los asistentes pueden elegir entre horarios matutinos y vespertinos, según la disciplina.

Las clases están a cargo de instructores certificados y adaptadas para personas con distintos niveles de condición física.

Para participar, es necesario ser mayor de edad y presentar una identificación oficial vigente. Los boletos pueden adquirirse directamente en la taquilla 1 del COMDE, en la BUAP, donde también se realiza el registro correspondiente.

En la programación destacan las clases de yoga, que se imparten los lunes, miércoles, jueves y viernes; así como las sesiones de pilates, que se ofrecen en horarios similares con opciones por la mañana y por la tarde.

Por su parte, el spinning se imparte de martes a viernes en el Centro Acuático Universitario, con horarios desde las 7:10 hasta las 11:10 horas, combinando ejercicio cardiovascular y resistencia muscular.

Además, la BUAP organiza cada último viernes del mes una clase masiva gratuita de yoga en la Arena IMA, abierta al público en general, como parte de su compromiso por fomentar una vida activa y saludable entre la comunidad poblana. (LV)